过敏性鼻炎的健康教育

春秋季节对许多过敏性鼻炎的患者来说是一个痛苦的季节。因为春秋季节气温很不稳定，时冷时热，再加上春天空气中有许多花粉，秋天气候干燥灰尘较大，这些都会在鼻腔粘膜表面发生过敏反应，较易诱发过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎四大典型症状：鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。这些症状与感冒症状相似。但前者是由过敏源引起的，需要用抗过敏药物治疗，后者是由病毒、细菌引起的。有些患者把过敏性鼻炎误认为是感冒，仅服用简单的感冒药物自己进行治疗，岂不知这样不但起不到治疗目的，结果还会延误病情，影响治疗及预后。严重的会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等。

在我们的日常生活中，若做到以下几点可以预防过敏性鼻炎的发生：

1.移去过敏源，如宠物、烟、可疑的花草或家具，避免与之接触；

2.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭房间、汽车的窗户或外出时戴口罩；

3.使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，经常晒洗被褥；

4.收拾好你的小物件，如书籍、录音盒、CD、光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏；

5.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔；

6.加强体育锻炼，增强体质。