将结直肠癌扼杀在萌芽中

    结直肠癌在我国恶性肿瘤发病率排名中位列第三，是城市中病死率排名第二的常见恶性肿瘤，且发病率近几年以每年4.2%的比率呈上升趋势，每年超过60万人死于该疾病。据甘肃省市疾控中心统计显示，甘肃省结直肠癌发病率已达24/10万，相当于每天甘肃省有2.4个户籍居民被确诊为肠癌。现在结直肠癌越来越常见，也让大家越来越惊恐，面对着这现状，作为肛肠外科的护士有必要介绍结直肠癌相关知识让大家对结直肠癌多一些了解，更好的让大家做好结直肠癌的预防与治疗让大家的健康更有保障。下面我就将结肠癌与直肠癌的病因及预防措施详细介绍给大家。

    1、饮食调整 ①减少能量摄入:能量摄入与结直肠癌发生有关。大部分的研究表明，总的能量摄入与结直肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低结直肠癌的发病率。 ②减少脂肪与红肉摄入:结直肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂摄入者结直肠癌发生风险是低脂者的3.26倍。而肉类中摄入红肉是结直肠癌发生的一个强的危险因素。减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结直肠癌的发生机会。 ③增加水果、蔬菜和膳食纤维:纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少结直肠癌的发生。流行病学资料表明，最高果蔬摄入者结直肠癌发生风险仅为最低者的一半。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少结直肠癌的发生。 ④维生素与微量元素:有研究表明，补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防结直肠癌。叶酸能减少结直肠癌的发病，但具体机制尚不清楚。另有研究发现，增加钙和镁的摄入可能能降低结直肠癌发病率，但目前研究还不甚详细。 ⑤膳食抗致癌原:膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚;柑桔类含有的萜;葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

    2、改变生活习惯①运动:肥胖尤其是腹型肥胖、体力活动过少是结直肠癌的危险因素。减肥和锻炼能起到预防结直肠癌的作用。 ②戒酒和戒烟

    3、药物许多流行病学研究显示，长期服用非甾体类抗炎药者，结直肠癌发病率降低。但服用非甾体类抗炎药的用量、用药时间、长期应用所致的副作用也有待于进一步研究。

    4、治疗癌前病变溃疡性结肠炎患者、有结直肠癌或腺瘤的个人或家族史者，结直肠癌发病风险增高，通过普查与随访，尽早切除腺瘤，治疗结肠癌，可降低结直肠癌的发病率、死亡率。尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查高危人群，进行结肠镜检查，是结直肠癌预防工作的重要方面。

    上述对结肠癌与直肠癌的病因及预防措施进行了简单的介绍了解这些并在现实生活中落实到位就可以减少结直肠癌的发生，这是大家最想看到的将结直肠癌扼杀在萌芽中。如果得了结直肠癌就一定要做到及时治疗，结直肠癌绝非过去大家想象的绝症，我科早已开展结直肠癌手术，现手法以相当娴熟有80%的结直肠癌可得到保肛治疗。