设为ky体育(中国)官方网站添加收藏预约挂号
首 页医院简介科室导航专家介绍设备介绍医院文化医疗管理护理管理科研教学中医中药专题学习党建工作院志编纂
关于医院 医院简介组织机构资质荣誉医院领导医院新闻通知公告   就诊指南院务公开更多>>
ky体育(中国)官方网站口腔种植医疗服...
抓牢警示教育 敲响长鸣警钟—...
述职评议亮成绩 笃行实干谋新...
【医讯】关注“世界银屑病日”...
【聚焦二十大 】深入学习大会...
躬耕技术 守护生命——酒泉市...
【科室动态】拓展门诊培训模式...
【疫情防控】防控不松懈 推演...
ky体育(中国)官方网站日常专题片、短...
关于2022年度自主考核招聘...
您当前的位置:ky体育(中国)官方网站

什么时候喝水好

2017-04-14作者:赵清清阅读次数:3499返回
 
    1.起床后:早晨起床后适量多饮水,可补偿夜间水分的消耗,对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。
    2.三餐前约一小时:餐前约一小时空腹喝水,可使水分补充到全身组织细胞,供应体内对水的需求,保证分泌必要的、足够的消化液、来促进食欲,帮助消化吸收,同时可以不影响组织细胞中的生理含水量,还可以避免临睡前口渴饮水,导致起夜、第二天眼睛肿等。
    3.上午、下午工作间休:工作期间喝水,可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分,而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。
    4.睡前2-3小时:这个时间饮水可以冲淡血液,加速血液循环。
  
上一篇:肿瘤患者饮食小处方        下一篇:将结直肠癌扼杀在萌芽中
医院领导科室导航专家介绍医院新闻医院文化医疗管理护理管理科研教学中医中药党建工作专题学习声明:本站部分信息来自网络,仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。如有转载或应用文章涉及版权问题,请速与我们联系!推荐使用IE6.0以上版本浏览器察看本网站     版权所有(C)ky体育(中国)官方网站    地址:酒泉市西大街22号Copyright 2016 ky体育(中国)官方网站  ky体育(中国)官方网站院务部创意制作和技术支持    备案号:陇ICP备16002258号您是第 位访客公安机关备案号:62090202000098